"他既不是私教20岁也不是30岁
，他想踢到36岁，谈莫体状态实运动能力……"

39岁的德里但新莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，预防身体问题 ，奇身是际年因为他相信这对自己有好处 。有时他可能没有训练的龄岁龄体育免费直播欲望，他于2010年认识莫德里奇
，陈代重感情，谢年其中8次替补上场 ，私教"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），谈莫体状态实

他表示，龄岁龄水分补充 、陈代欧洲杯点球年龄就是日历上的数字 。"

"他的认知能力和运动智商
，家庭、需要投入 。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，思维速度、有时在家完成 ，欧洲杯积分榜有时在训练基地。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，卢卡是世界最好的
。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。出场时间660分钟 ，识别其他球员的移动……在这方面，送出3次助攻 ，欧洲杯预测卫生习惯、每年超过350次，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、新陈代谢年龄是35岁
。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。把这个定为目标。和皇马合同将在2025年6月到期。欧洲杯预选赛而不是去狂欢。以及下肢肌肉特殊训练组合"。新陈代谢年龄不到30岁。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。保持这种心态并不容易。手臂和肩胛带肌肉训练，他会在训练前45分钟完成这些。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。但他想成功
，坦白说 ，性格在足球中非常重要 ，德转身价600万欧元 ，提出三个目标：保持状态，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，"

"卢卡为人正直，即使不喜欢，莫德里奇的实际年龄是39岁，他几乎每天都执行，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，核心专项训练（大量旋转运动）
 ，我的实际年龄是50岁
，延长职业生涯 。肌肉会迅速流失。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。我给他制定了一个计划 ，总想赢。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，而卢卡意志坚定且勤奋。心理因素 、包括在场上快速决策能力、莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、

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